为进一步推进校园心理健康教育工作，帮助同学们舒缓学业压力、缓解情绪焦虑，5月27日下午，人文与外国语学院学生会在南区食堂门口开展“一格一思，疗愈心绪”趣味数独心理健康教育主题实践活动。

本次活动创新心理健康教育形式，面向全校学生开展趣味数独心理体验活动，将益智游戏与心理疏导有机结合，打破传统说教式心理教育的局限。同学们在沉浸式解题与逻辑思考中平复心绪、沉淀内心，有效舒缓学业压力与焦虑情绪，在专注当下的过程中学习关照自我、接纳情绪。

此次活动形式新颖、广受好评，有效助力学生调节身心状态、塑造健康人格。下一步，学院学生会将持续聚焦大学生心理健康需求，开展丰富多彩、趣味暖心的心理健康教育系列活动，护航广大同学身心健康成长。（特约通讯员：焦雪松 摄影:胡雅琦 陈曼 丁善美 审核：张严政 李晓东）