为进一步加强大学生心理健康教育，近日，信息与网络工程学院学生会以“悦纳自我，心向阳光”为主题，开展5・25心理健康日宣传活动，引导青年学生正视情绪、接纳自我、阳光成长。

本次活动采取线上线下相结合的方式开展。线上通过心理健康测评问卷，广泛收集学生心理困惑，精准把握学生需求，为线下活动提供科学依据与内容支撑。线下设置“情绪盲盒”“烦恼粉碎机”等互动体验环节，同学们抽取情绪卡片学习情绪管理知识，书写烦恼并进行粉碎释放，以具象化、沉浸式方式疏导心理压力，在轻松互动中提升自我认知与情绪调节能力。

此次活动贴近青年、贴近校园，以趣味化形式普及心理健康理念，为学生搭建起压力释放与心灵交流的平台。下一步，学院将持续开展形式多样的心理育人活动，营造积极健康、温暖阳光的和谐氛围，全方位守护青年学生身心健康成长。（特约通讯员：陈凯 摄影：李季妍 刘伟翔 审核：李刚 蔡为青）